关键点：不知道怀孕喝酒了，要定期到医院复查，且多吃含叶酸食物防胎儿畸形。
一、定期到医院做复查
怀孕后喝酒需要尽快积极地前往医院进行检查，并将喝酒的具体情况告知医生，以排除是否存在先兆性流产或导致胎儿异常等不良影响。在后续的产检过程中，还需要进行一系列重要的检查项目，比如NT检查，这是通过超声来测量胎儿颈项透明层的厚度，可早期诊断染色体疾病和发现多种原因造成的胎儿异常；唐氏筛查，用于评估胎儿患唐氏综合征的风险；还有彩超排畸检查，能够清晰地观察胎儿的各个器官和结构，从而有效排除胎儿畸形的可能性。通过这些检查，可以较为全面地监测胎儿的发育情况和健康状态。
二、吃含叶酸的食物
在怀孕初期，胎儿尚未完全稳定发育，此时喝酒可能会使身体受到刺激，从而增加诱发胎儿畸形的几率。为了预防胎儿畸形，可以多食用含叶酸的食物，比如菠菜、油菜、草莓、香蕉等。同时，也可以通过服用叶酸片来进一步改善和保障。
总结概况提示：怀孕后若不知道而喝酒了，要重视后续的处理，包括及时到医院详细检查和多补充含叶酸的食物或制剂，以降低不良影响和预防胎儿畸形的风险。