小孩长冻疮后，通常可以采取以下措施来缓解症状：
1.注意保暖：保持小孩身体温暖，尤其是手脚等容易长冻疮的部位。可以给小孩穿上保暖的衣物、戴上手套和帽子等。
2.促进血液循环：适当按摩小孩的冻疮部位，促进血液循环。可以使用温水浸泡冻疮部位，然后轻轻按摩。
3.使用冻疮膏：在医生的建议下，给小孩使用冻疮膏。冻疮膏可以帮助缓解冻疮引起的红肿、瘙痒和疼痛等症状。
4.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜涂抹小孩的冻疮部位，保持皮肤湿润。避免让小孩长时间暴露在寒冷和干燥的环境中。
5.注意饮食：给小孩提供均衡的饮食，多摄入富含维生素C、E和B族维生素的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于提高皮肤的抵抗力。
6.避免搔抓：小孩可能会因为瘙痒而搔抓冻疮部位，这可能会导致感染。教育小孩不要搔抓冻疮部位，必要时可以涂抹止痒药物。
7.及时就医：如果冻疮症状严重，如出现水疱、溃疡或感染等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予适当的治疗，如外用药物、口服药物或其他治疗方法。
此外，预防小孩长冻疮也很重要：
1.提前做好保暖措施：在寒冷的天气中，提前给小孩穿上保暖的衣物，尤其是在户外活动时。
2.保持身体干燥：小孩在户外活动后，及时擦干汗水，避免汗水浸湿衣物。
3.加强锻炼：适当增加小孩的运动量，提高身体的抵抗力。
4.注意饮食：给小孩提供均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
5.避免长时间暴露在寒冷环境中：尽量避免小孩长时间待在寒冷的环境中，尤其是在夜间。
需要注意的是，每个小孩的情况可能不同，如果对小孩的冻疮症状有任何疑虑，最好咨询医生的建议。同时，要注意保持小孩的皮肤清洁和卫生，避免感染。