16岁正处于青春期，身体还在发育中，胸部还会继续生长。但是，如果想促进胸部增长，可以尝试以下方法：
营养均衡：青春期需要足够的营养来支持身体发育，尤其是蛋白质、维生素和矿物质等。可以多吃一些富含这些营养的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、水果和蔬菜等。
运动：适当的运动可以促进胸部发育。可以选择一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。
按摩：按摩可以促进胸部血液循环，有助于胸部发育。可以在洗澡后或睡前，用手轻轻按摩胸部，从下往上，从外向内。
保持良好的姿势：保持良好的姿势可以让胸部看起来更加挺拔。可以注意挺胸抬头，不要弯腰驼背。
避免束胸：束胸会影响胸部发育，应该避免。
需要注意的是，每个人的身体发育情况都不同，胸部大小也会受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。不要过于焦虑或自卑，保持积极的心态，相信自己的身体会自然发育。如果对胸部发育有任何疑虑或担忧，可以咨询医生或专业的营养师。