生完孩子后胸部松弛下垂可以通过以下方法恢复：
1.佩戴合适的胸罩：哺乳期结束后，应及时佩戴合适的胸罩，以支撑乳房，防止下垂。
2.坚持按摩：每天坚持按摩乳房，可以促进血液循环，增强乳房的弹性。
3.坚持运动：可以进行一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，以增强胸部肌肉的力量。
4.保持良好的姿势：站立或行走时，应保持挺胸抬头，避免弯腰驼背。
5.合理饮食：多吃富含胶原蛋白和维生素C的食物，如猪蹄、鸡爪、橙子、柠檬等，以促进乳房的恢复。
6.考虑医美：如果胸部松弛下垂较为严重，可以考虑通过隆胸、乳房悬吊等医美手段进行改善。
需要注意的是，产后胸部恢复需要一定的时间，不能操之过急。同时，每个人的身体情况不同，恢复效果也会有所差异。如果对胸部恢复有任何疑问，建议咨询专业的医生或美容师。