生完孩子后胸部松弛下垂可以通过以下方法恢复：
1.坚持母乳喂养：母乳喂养有助于刺激乳腺发育，增加乳房的血液循环，从而预防乳房下垂。
2.佩戴合适的胸罩：选择尺码合适、支撑性好的胸罩，可有效托起乳房，防止下垂。
3.胸部运动：进行一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以增强胸部肌肉，提高乳房的支撑力。
4.饮食调理：多吃富含胶原蛋白、蛋白质和维生素C的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼肉、柑橘等，有助于促进乳房的恢复。
5.医学美容：如果乳房下垂较为严重，可以考虑医学美容方法，如隆胸、乳房悬吊术等。
需要注意的是，每个女性的身体状况和需求都不同，因此在选择恢复方法时应根据个人情况进行综合考虑。同时，在进行任何医学美容或治疗之前，务必咨询专业医生的意见，以确保安全和有效性。