双膝盖酸痛可能由多种原因引起。比如退行性骨关节病较为常见，多见于中老年人，一般35岁以后关节开始出现退变，随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损，就容易出现酸痛等症状。
退行性骨关节病相关情况
病因机制： 膝关节软骨磨损、骨质增生等是主要原因，关节长期磨损、外伤等都可能加速退变。症状表现： 除了膝盖酸痛，还可能有关节僵硬，早晨起床或长时间休息后明显，活动一会会有所缓解，但活动过多又会加重。
类风湿关节炎引发
发病特点： 类风湿关节炎是自身免疫性疾病，可累及膝关节，多为对称性疼痛。伴随症状： 除了膝盖酸痛，还可能伴有晨僵，持续时间常超过30分钟，同时可能出现手指等小关节的肿胀、疼痛、畸形等表现。
外伤导致
常见外伤类型： 比如运动时的扭伤、碰撞等。受伤后表现： 如果是膝关节扭伤，受伤当时可能有疼痛、肿胀，随后膝盖酸痛持续存在，严重的可能影响行走。如果是骨折等较严重外伤，除了酸痛还会有明显的肿胀、淤血，活动受限更明显。
过度劳累所致
劳累情况： 长时间行走、跑步、爬山等过度使用膝关节的活动后，膝关节周围的肌肉、韧带等组织会产生疲劳性酸痛。缓解方式： 适当休息后症状会有所减轻，但如果继续过度劳累，酸痛可能加重。