老年人睡不着觉可通过多种方法来解决，包括服用西药、服用中药以及改变生活方式。具体如下：
一、服用西药：在医生指导下，老年人睡不着觉可服用酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆、右佐匹克隆等药物。这些药物通过调节神经系统的功能，帮助改善睡眠状况。
二、服用中药：
1.安神补脑口服液：具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。常用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。
2.百乐眠胶囊：主要用于肝郁阴虚型失眠症，可改善入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力等表现。
3.甜梦胶囊：可补肾益气、健脾和胃、养心安神，适用于头晕耳鸣、视减听衰、失眠健忘等情况。
4.枣仁安神胶囊：有养血安神的作用，对于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕等有效。此外，还可在中医指导下通过中医针灸、穴位按摩等方式来改善睡眠。
三、改变生活方式：
1.白天适当运动：可通过打太极拳、慢跑等活动来促进身体的血液循环和新陈代谢，有助于改善睡眠。
2.控制午睡时间：尽量将午睡时间控制在半小时内，避免午睡过长影响晚上的睡眠。
老年人睡不着觉的注意事项：
1.一定要去医院就诊，严格遵医嘱服用药物。
2.注意饮食，晚餐可多吃一些清淡类食物，避免过于油腻或刺激性的食物。
3.注意保暖，营造一个舒适安静的睡眠环境，保证室内温度适宜、光线柔和、噪音低。
4.注意睡前不要喝酒、喝浓茶，以免影响睡眠。
5.注意睡前不要进行激烈的运动，以免大脑亢奋而难以入睡。
总之，老年人睡不着觉需要综合采取多种措施来改善，同时要注意相关的注意事项，以提高睡眠质量。