一般情况下，鼻息肉个体通常较小，自己难以看见。但若是鼻息肉肿胀严重进入鼻腔，或是鼻息肉个体较大且生长在鼻腔前端，就有可能被自己看见。
一、鼻息肉的定义鼻息肉指的是增生的黏膜从鼻道突入鼻腔而形成的良性肿物。
二、鼻息肉的症状表现患者会出现鼻塞、鼻腔分泌物增多、疼痛肿胀感、嗅觉减退或丧失等症状。一般来说，其个体较小且位置较深，很难通过肉眼直接观察到，往往需要借助鼻内镜。然而，如果治疗不及时，鼻息肉体积会逐渐增大并向下延伸至鼻腔前端，或者鼻息肉生长位置就在鼻腔前端且体积较大，那么就有可能自己能观察到。
三、应对措施当出现持续性、进行性加重的鼻塞、分泌物增多、嗅觉减退等症状，且挖鼻时发现疑似鼻息肉的情况时，建议及时前往耳鼻喉科就诊。在医生指导下完善鼻内镜检查、鼻窦CT、组织活检等相关检查，并依据检查结果及时进行治疗。此外，在生活中应适当锻炼，注意保暖，增强抵抗力和免疫力，减少感冒次数，这样有助于降低鼻息肉的发生几率。
总之，对于鼻息肉需要重视其症状表现和应对方法，以便及时发现和治疗。