广泛性焦虑症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗等。一般来说，药物治疗中常用的有抗焦虑药物等。
药物治疗方面
抗焦虑药物： 比如丁螺环酮，它通过作用于脑内的5 - 羟色胺受体来发挥抗焦虑作用。还有坦度螺酮，也能调节神经递质，缓解焦虑症状。不过药物的使用需要在医生的指导下进行，医生会根据患者的具体情况来选择合适的药物。
心理治疗方面
认知行为疗法： 这是很常用的心理治疗方法。其中包括认知重建，帮助患者识别和改变那些导致焦虑的负面思维模式。例如，患者总是过度担忧一些事情，通过认知重建可以让患者学会用更客观、合理的思维去看待问题。还有暴露疗法，让患者逐渐面对引起焦虑的场景或事物，以减轻焦虑反应。比如一个害怕社交的患者，通过逐步暴露在社交场景中，慢慢适应，缓解焦虑。放松训练： 渐进性肌肉放松是常见的放松训练方式。患者可以先紧张某一组肌肉，然后再放松，依次从头部到脚部进行练习，通过这样的方式让身体和精神放松下来，减轻焦虑情绪。深呼吸放松也是简单有效的方法，患者通过缓慢地深呼吸，让自己的呼吸节奏变慢，从而达到放松身心、缓解焦虑的目的。
综合治疗方面
生活方式调整： 保持规律的作息很重要，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，有助于身体和精神的恢复，减轻焦虑。适当的运动也能起到缓解焦虑的作用，每周可以进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，运动能促进身体分泌内啡肽等物质，改善情绪。同时，要避免过度摄入咖啡、酒精等可能加重焦虑的物质。家庭与社会支持： 家人的理解和支持对患者很关键，家人要给予患者情感上的关怀，鼓励患者积极配合治疗。社会也应该营造一个接纳的环境，让患者能够在相对宽松的氛围中进行治疗和康复，减少患者的心理压力。