关键点：便秘干燥可吃通便类药物如通便灵胶囊等，食物如香蕉、芹菜等通便；便秘指排便次数减少、困难、干结等。
一、通便类药物：
1.通便灵胶囊：能起到通便作用。
2.酚酞片：有助于缓解便秘。
3.当归龙荟片：可用于便秘的治疗。
4.乳果糖口服溶液：对改善便秘有效果。
5.麻仁润肠丸：是常用的通便药物。还可外用开塞露进行肠道润滑以利大便排出。若便秘症状持续不缓解，可去医院灌肠治疗。日常生活中顺时针揉腹可增加肠道蠕动，促进排便。
二、清淡类食物：
1.各种谷物蔬菜：如全麦、燕麦、玉米、大豆、芹菜、油菜、菠菜、蘑菇、萝卜等。
2.润肠通便食物：像黑芝麻、核桃、香蕉等。
3.减少刺激性和油腻食物摄入：例如麻辣火锅、烧烤、炸串等。多喝水，每日至少饮水1500ml，每天早上早餐前喝一杯蜂蜜水也有助于排便。
尾段总结：对于便秘干燥，可通过使用特定的通便药物和食用合适的清淡食物来改善，同时注意一些生活习惯的调整。