眼睛干涩通常是多种因素导致的，比如长时间用眼，像长时间盯着电子屏幕工作、学习或娱乐的人群，有研究显示，每天连续使用电子设备超过6小时的人，出现眼睛干涩的概率会明显增加。
一、用眼习惯因素
长时间使用电子设备： 当人们长时间盯着手机、电脑等电子屏幕时，眨眼次数会不自觉减少，一般正常眨眼频率是15 - 20次/分钟，而长时间用眼时可能降至5 - 10次/分钟，泪液蒸发过多，就容易引发眼睛干涩。阅读环境不佳： 在光线过强或过暗的环境下阅读，也会加重眼睛负担，导致眼睛干涩。比如在昏暗灯光下看手机，眼睛需要更努力调节，易出现干涩情况。
二、眼部疾病因素
干眼症： 这是导致眼睛干涩比较常见的眼部疾病。它是由于泪液分泌不足、泪液成分异常等原因引起，患者除了眼睛干涩，还可能伴有异物感、视物模糊等症状。结膜炎： 各种类型的结膜炎，像细菌性结膜炎、病毒性结膜炎等，炎症刺激会影响泪液的正常分泌和分布，从而出现眼睛干涩的表现，同时还可能伴随眼睛发红、瘙痒等症状。
三、全身因素
年龄因素： 随着年龄增长，老年人的泪液分泌功能会逐渐减退，60岁以上人群中，约有10% - 15%存在干眼症相关问题，眼睛干涩的发生率相对较高。内分泌失调： 例如更年期女性，体内激素水平发生变化，可能会影响泪液分泌，出现眼睛干涩的情况。另外，糖尿病患者如果血糖控制不佳，也可能并发眼部病变，导致眼睛干涩。