牙结石掉了一块很不舒服。
一、如果遇到这种情况不必过于担心，可以先采取一些措施。首先用生理盐水漱口清洗口腔，将脱落的牙结石排出，这样可以改善口腔内的微环境，从而缓解不舒服的症状。
二、要是上述方法没有起到明显效果，就建议患者去医院就诊。因为在大部分情况下，口腔内的牙结石一般不会自行脱落，出现这种自行脱落的现象很可能是由于牙结石堆积过多导致的，此时建议患者及时进行超声波洗牙，以清除牙结石和牙菌斑。
三、此外，这种情况也有可能和牙齿松动存在一定关系，那就需要患者尽快进行针对性的治疗，避免出现严重的牙龈问题。
四、平时一定要注意保养好牙齿，养成良好的口腔习惯和饮食习惯，这对保护口腔健康是非常有帮助的。
总之，当牙结石掉了一块导致不舒服时，要根据具体情况采取合适的应对方法，同时日常也要注重对牙齿的保护。