小孩感冒可以适量吃鸭蛋。建议用量：每天约1个（80g）。
小孩感冒后身体往往较为虚弱，此时适量食用一些富含营养的食物有助于增强体质。鸭蛋通常不会使病情加重，且其富含多种营养成分，如蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1等。适量食用鸭蛋具有一定益处，它能够促进食欲，还具有利水消肿、滋阴养血的功效，对身体有益，故而大部分人群都可以食用。
然而，不建议过量食用鸭蛋，否则可能引发营养过剩、消化不良、肥胖等不良状况。此外，脾阳不足者、寒湿下痢者等人群需要谨慎食用鸭蛋。
小孩感冒后，饮食方面建议选择清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、软面条、牛奶等，同时可以适量食用火龙果、苹果等水果，以补充营养、增强体质。日常生活中要注意身体保暖，如果有出汗的情况，也要及时擦去汗液，保持皮肤清爽。
总之，小孩感冒时可以吃鸭蛋，但要注意适量，同时做好其他方面的护理。