来月经时能否吃芒果，关键在于食用量。少量或适量食用芒果通常不会有不良影响，但由于芒果性偏凉，大量食用可能引发多种状况，如痛经、消化道不适、月经异常等。
一、痛经：
从中医角度来看，不通则痛。芒果性偏凉，如果在经期受到寒冷刺激或大量进食像芒果这种偏寒凉的食物，容易使血行受阻，进而导致痛经。对此类女性而言，建议采用热敷或服用生姜红糖水等方法来缓解痛经症状。
二、消化道不适：
芒果中富含大量果酸，大量食用芒果容易对胃肠造成刺激。另外，如果女性本身脾胃虚寒，又逢月经期间体质相对较弱，过多食用芒果这类偏寒凉食物，就会刺激脾胃，导致出现消化不良的情况，比如腹胀、腹泻等症状。
三、月经异常：
要是女性体质偏寒，在进食大量芒果后，可能会致使月经量减少等月经异常现象。在月经期间，建议女性注意休息、合理安排饮食，选择易消化且富含蛋白质的食物，如小米粥、牛奶等，同时尽量减少对生冷、寒凉食物的摄入，如冷饮、螃蟹、芒果等。
总之，女性在月经期间对于芒果的食用要谨慎把握量，同时要注重各方面的保养，以确保月经期间的身体健康和舒适。