喝多了之后，第二天可能会出现呕吐头痛的情况，缓解办法包括充分休息、饮食调理以及药物治疗。
一、充分休息：喝完酒后有上述现象主要是因为体内酒精尚未完全代谢掉。此时应当尽可能地卧床休息，防止过度活动导致这些症状进一步加重。
二、饮食调理：
1.可以适量饮用一些生姜蜂蜜水，其具有收敛、镇静和止吐的作用，有助于体内酒精的代谢，能够有效减轻不适症状。
2.还可以喝牛奶、稀面条等食物，对于缓解上述症状也有一定的帮助。
三、药物治疗：如果呕吐、头痛等症状较为严重，可在医生指导下使用药物进行治疗。常用药物包括西咪替丁、甲氧氯普胺、卡托普利等。倘若上述方法都没有效果，应尽快前往医院进行处理。
总之，喝酒过量后次日出现呕吐头痛可通过这些方法来缓解，要根据具体情况选择合适的方式。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。