老要睡觉可能由多种原因引起，包括过度劳累、神经衰弱、脑供血不足、过度肥胖、营养不足、抑郁症等。对此，建议及时就医，根据具体原因采取针对性的治疗措施。
一、过度劳累：如果工作强度过大或是进行了剧烈运动，导致身体过度劳累，就可能老是出现想睡觉的情况。这种情况下，通过充分休息通常能有效改善。
二、神经衰弱：由于晚上睡眠质量差，如经常醒来、睡眠时间短甚至失眠等，进而影响整体睡眠质量，从而使人经常感觉困倦想睡觉。对此，可以服用如安神补脑液、谷维素、维生素等药物进行治疗。
三、脑供血不足：例如颈椎间盘突出压迫到血管和神经根，引发脑供血不足与劳损，就会出现老要睡觉的现象。此时可通过针灸、理疗、牵引等方式来缓解症状。
四、过度肥胖：肥胖者血脂黏度往往较高，会降低血压血氧量，导致大脑含氧量下降，从而引起老是想睡觉。可以通过增加运动量、合理安排饮食以实现减肥来改善。
五、营养不足：当摄入的营养物质缺乏，或是存在贫血状况时，会使人容易犯困，老是想睡觉。此时需要增加优质蛋白等食物的摄入，保证饮食均衡。
六、抑郁症：抑郁症患者也可能会频繁出现老是想睡觉的表现，可给予舍曲林、氟西汀等药物进行治疗。
总之，当老是出现想睡觉的情况时，需要明确具体原因，以便采取恰当的治疗方法来改善这一状况。