夜惊症目前并没有被证实有效的偏方。夜惊症是一种睡眠障碍，多发生于儿童时期。
夜惊症的非药物干预方法
营造良好睡眠环境： 保证孩子睡眠的卧室环境安静、舒适，温度适宜，睡前避免孩子过度兴奋，比如不要让孩子在睡觉前看刺激性的电视节目或玩激烈的游戏等。一般建议睡前1~2小时让孩子处于相对平静的状态。规律作息时间： 帮助孩子建立固定的睡眠时间表，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，这样有助于调整孩子的生物钟，减少夜惊症发作的可能性。比如每天晚上尽量在9点半左右上床，早上7点左右起床。
夜惊症的可能相关因素
发育因素： 夜惊症在儿童中较为常见，尤其是3~12岁的儿童。这是因为儿童的神经系统还在发育过程中，大脑皮层的抑制功能尚未完全成熟，容易出现睡眠中的异常情况。大约有1%~6%的儿童会出现夜惊症现象。遗传因素： 有研究发现，夜惊症具有一定的遗传倾向。如果父母在儿童时期有夜惊症的情况，那么孩子出现夜惊症的概率可能会相对较高。
夜惊症需要就医的情况
发作过于频繁： 如果孩子夜惊症几乎每周都发作，或者一个月内发作多次，这种频繁发作的情况就需要带孩子去医院就诊。频繁发作可能会影响孩子的睡眠质量，进而影响孩子的生长发育等。夜惊时出现危险行为： 比如孩子在夜惊时从床上跌落、撞到家具等，出现了可能会对自身造成伤害的危险行为，这时候必须带孩子到医院进行评估和处理，以确保孩子的安全并寻找合适的解决办法。