运动时头晕可能由运动过量、缺乏锻炼、低血糖、心律失常等原因引起。具体如下：
一、运动过量：
1.当运动强度较大时，会强烈刺激交感神经，进而导致运动时头晕现象的出现。
2.过大的运动强度会引发血压和心率的波动，造成供血不足，最终致使头晕症状产生。
二、缺乏锻炼：
1.平时缺乏锻炼的人若突然进行剧烈运动，就可能在运动时出现头晕情况。
2.这主要是因为身体的呼吸器官无法适应剧烈运动所产生的反应，严重者甚至会出现心律不齐现象。
三、低血糖：
1.在运动过程中如果没有及时补充食物或水，就容易使身体出现低血糖，从而引发运动时头晕。
2.患者还会伴有心慌、乏力等症状，此时适当喝些糖水可缓解。
四、心律失常：
1.自身患有心律失常疾病的人，在剧烈运动时可能会有头晕现象。
2.通常是由于剧烈运动影响了脑部供血，导致病情发作而引起头晕。
总结概况提示：运动时头晕的原因多样，包括运动过量、缺乏锻炼、低血糖、心律失常等。在平时运动时需多加注意，避免过于剧烈的运动，要根据自身情况适度进行。同时，当出现头晕等不适症状时，应及时查找原因并采取相应措施。