宝宝消化不良时，可通过调整饮食、改善生活习惯等来缓解。一般可以先从非药物干预入手，若情况持续，再考虑辅助用药等方式。
饮食调整方法
调整食物种类： 如果是已经添加辅食的宝宝，出现消化不良时，要暂时减少富含膳食纤维的食物摄入，比如玉米、红薯等。可以给宝宝吃一些容易消化的食物，像小米粥，小米粥含有丰富的碳水化合物，容易被宝宝胃肠消化吸收，能减轻胃肠负担。控制进食量： 要适当控制宝宝的进食量，避免一次性让宝宝吃太多。可以采取少量多餐的方式，比如原来一顿吃一碗饭，现在可以分成两顿，每顿吃半碗，分多次进食，让宝宝的胃肠有充分的时间消化食物。
生活习惯改善
腹部按摩： 家长可以在宝宝饭后1小时左右，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可以按摩2 - 3次。这样的按摩可以促进宝宝胃肠蠕动，帮助消化。保证充足活动： 让宝宝适当进行活动，比如在天气好的时候，让宝宝在室内爬行或者在家长搀扶下站立、行走等。一般建议宝宝每天活动时间不少于1 - 2小时，适当的活动能促进胃肠蠕动，改善消化不良的情况。
辅助用药情况
常用助消化药物： 可以考虑使用一些助消化的药物，比如胃蛋白酶合剂。它能帮助宝宝消化蛋白质，促进消化。不过要注意，这类药物要在医生指导下使用，不能自行随意给宝宝服用。谨慎选择药物： 对于月龄较小的宝宝，比如6个月以下的婴儿，在选择药物时要特别谨慎。一般不轻易使用成人的助消化药物，首先还是以非药物干预为主。如果宝宝消化不良情况比较严重，长时间没有改善，需要带宝宝去医院，由医生根据具体情况来判断是否需要用药以及用什么药。