分离焦虑症主要表现为紧张、失眠、头痛等。具体如下：
一、紧张：比如突然处于一个全新的生活环境，脱离了原本熟悉的居住环境，就极有可能导致患者产生紧张情绪，进而变得手足无措。这主要是由于陌生环境引发的焦虑问题。当个体进入陌生环境时，大脑会感知到不确定性和潜在威胁，从而引发紧张感。这种紧张可能表现为心跳加速、呼吸急促、坐立不安等身体反应，以及难以集中注意力、思绪混乱等心理表现。
二、失眠：如果原本和自己在一起的人突然不在身边，就很容易让患者在睡觉时思绪万千，进而造成睡眠不稳，出现失眠症状。在这种情况下，患者可能会躺在床上反复思考与那个人相关的事情，担心其安全或想念其陪伴，导致难以入睡或睡眠中断。这种失眠不仅影响患者的睡眠质量，还可能使其在白天感到疲倦、精神不振、情绪低落等。
三、头痛：当情绪处于极度紧张或焦虑状态时，就很有可能引发头痛，同时患者还可能伴有肚子疼、恶心等症状。这是因为情绪的强烈波动会影响神经系统和身体的生理机能。当人处于紧张焦虑时，身体会释放出一些应激激素，如肾上腺素等，这些激素可能导致血管收缩或扩张异常，从而引起头痛。同时，紧张焦虑还可能影响消化系统的正常功能，导致肚子疼、恶心等消化系统症状。
总之，分离焦虑症会通过紧张、失眠、头痛等多种症状表现出来，对患者的身心健康和生活产生不良影响，需要及时关注和干预。