女性一直有尿意却尿一点点，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：
1.生理原因：
饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水，肾脏会产生更多的尿液，导致尿频。减少水分摄入，尤其是在晚上，可以缓解这种情况。
怀孕：怀孕后，子宫会逐渐增大，可能会压迫膀胱，导致尿频。这是正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。如果伴有其他不适症状，如阴道出血、腹痛等，应及时就医。
膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症，常由细菌感染引起。除了尿频，还可能伴有尿急、尿痛等症状。需要就医，医生会根据病情给予抗生素治疗。
尿道炎：尿道炎是尿道的炎症，也可能导致尿频。此外，还可能伴有尿道口红肿、疼痛等症状。治疗方法与膀胱炎相似，需要使用抗生素。
其他：某些药物（如利尿剂）、咖啡因、辛辣食物等也可能刺激膀胱，引起尿频。尝试减少这些物质的摄入，看是否能改善症状。
2.心理因素：
焦虑、紧张：长期的焦虑、紧张情绪可能导致膀胱肌肉紧张，引起尿频。尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解压力。
心理暗示：对排尿的过度关注或心理暗示也可能导致尿频。尽量放松心态，不要刻意去注意排尿的感觉。
3.生活方式：
养成良好的排尿习惯：不要憋尿，尽量在膀胱充盈时及时排尿。
适当运动：适量的运动可以增强身体的代谢功能，包括泌尿系统的功能。
注意个人卫生：保持尿道口清洁，避免感染。
4.就医检查：
如果尿频症状持续时间较长、严重影响生活质量，或者伴有其他不适症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
可能的检查包括尿液分析、尿培养、超声检查等。根据检查结果，医生可能会调整治疗方案，或者转诊至相关专科进一步诊治。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。如果对尿频症状感到困扰，建议及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，如果尿频症状在治疗后仍未改善，或者出现新的症状，应及时复诊。