女性有尿意却尿一点点，可能与膀胱炎、尿道炎、膀胱过度活动症等有关，可以采取以下措施。
1.及时就医：首先应及时就医，进行详细的检查，如尿液常规、尿培养、泌尿系统超声等，以明确病因。
2.治疗病因：根据检查结果，医生会采取相应的治疗措施。如果是膀胱炎或尿道炎，通常会使用抗生素进行治疗；如果是膀胱过度活动症，则可能需要使用药物或进行膀胱训练等。
3.注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤，避免憋尿，尽量不穿紧身裤。
4.调整饮食：多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
5.缓解压力：长期的压力可能会加重症状，应学会缓解压力，保持良好的心态。
6.盆底肌训练：对于一些与盆底肌功能异常有关的情况，如膀胱过度活动症，盆底肌训练可能有助于改善症状。
7.定期复查：按照医生的建议定期复查，以监测治疗效果和病情变化。
需要注意的是，在治疗期间，应遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意个人卫生和生活习惯的调整。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊，以便调整治疗方案。此外，对于老年人或存在其他健康问题的女性，可能需要更个性化的治疗方案，应在医生的指导下进行治疗。