孕期胀气可通过以下方式处理：改善饮食习惯，补充水分，多吃水果蔬菜，适当按摩，还可适量运动。
一、改善饮食习惯：孕妇出现肠胃胀气时，需对饮食习惯加以调整，一餐不可吃得过多，以防给胃部带来过大压力，要尽量避免吃得过饱。这样能减轻肠胃负担，有助于缓解胀气症状。
二、补充身体所需的水分：肠胃胀气时可能会导致粪便积聚，此时孕妇应多喝开水，能使胃肠蠕动更趋正常，从而促进排便。但要注意不能喝冷水，否则容易引发子宫收缩。多喝水可以帮助软化粪便，促进肠道的顺畅运行。
三、多吃水果和蔬菜：怀孕期间胎儿需要大量蛋白质，在摄取营养时应选择易消化的食物，要少吃面粉和豆类，而多食用新鲜的水果和蔬菜。这样既能保证营养供应，又能减少肠胃消化的压力，对缓解胀气有益。
四、适当的按摩：产妇进行适当按摩可助力肠道蠕动，进而缓解肠胃气胀。不过孕妇的体质各异，胎儿发育情况也不同，按摩方法也会有所差别。此外，孕妇在按摩前应咨询医生，明确是否适合按摩以及适合采用何种按摩方法。恰当的按摩可以促进肠胃蠕动，帮助气体排出。
平时孕妇可适量进行运动，比如饭后慢步走，这样可以促进胃肠消化，缓解胃肠不适症状。总之，孕妇面对孕期胀气问题，可综合采取这些措施，若症状严重则应及时就医。