高血压目前的标准是:在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量诊室血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。
不同人群的血压标准
成年人血压标准: 对于大多数成年人来说,正常血压范围是收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。如果收缩压在120~139mmHg之间或舒张压在80~89mmHg之间,属于正常高值血压,需要引起重视,积极调整生活方式,预防发展为高血压。老年人血压标准: 65岁及以上的老年人,收缩压应控制在<150mmHg,如果能耐受,还可进一步降至<140mmHg,但舒张压一般不低于60mmHg。因为老年人血管弹性差,过低的舒张压可能影响重要脏器的血液灌注。
高血压的分级标准
1级高血压: 收缩压140~159mmHg和(或)舒张压90~99mmHg。这时候可以先通过非药物干预,如改善生活方式,观察3~6个月,如果血压仍未达标再考虑药物治疗。2级高血压: 收缩压160~179mmHg和(或)舒张压100~109mmHg。一般需要在改善生活方式的基础上,开始药物治疗,选择合适的降压药物来控制血压。3级高血压: 收缩压≥180mmHg和(或)舒张压≥110mmHg。属于重度高血压,必须立即开始降压药物治疗,同时积极查找可能的继发因素,并进行相应处理。
血压测量的注意事项
测量前准备: 测量血压前30分钟应避免吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶,排空膀胱。安静休息至少5分钟后再进行测量。测量方法: 建议使用经过校准的水银柱血压计或电子血压计。测量时坐在有靠背的椅子上,双脚平放于地面,上臂裸露并与心脏处于同一水平位置。重复测量2次,每次间隔1~2分钟,如果两次测量结果差异较大,应再次测量。
