月经50天一次是否正常不能一概而论，一般来说，月经周期在21~35天是比较规律的，若月经周期偶尔一次50天，且没有其他异常表现，可能不算异常；但如果经常出现50天一次的月经，就要引起重视了。
生理性因素影响
生活方式改变： 如果近期压力突然增大、作息不规律，比如经常熬夜、过度劳累等，可能会影响内分泌，导致月经周期延长至50天。一般通过调整生活方式，保证充足睡眠、减轻压力后，月经周期可能会逐渐恢复正常。体重变化： 体重在短时间内波动较大，比如过度减肥，体重下降明显，也可能影响月经周期，出现50天一次月经的情况。恢复正常体重后，月经有可能恢复规律。
病理性因素影响
多囊卵巢综合征： 这是常见的引起月经周期延长的疾病。患者除了月经周期长，还可能伴有多毛、痤疮、肥胖等表现。通过超声检查和激素水平测定等可以辅助诊断，需要在医生指导下进行治疗，比如调整生活方式结合药物调节内分泌等。甲状腺功能异常： 甲状腺功能减退或亢进都会影响内分泌，从而影响月经。甲状腺功能减退的患者可能还会伴有怕冷、乏力等症状；甲状腺功能亢进的患者可能会有心慌、多汗等表现。通过甲状腺功能检查可明确诊断，然后进行相应的治疗。卵巢功能减退： 随着年龄增长，卵巢功能逐渐减退，也可能出现月经周期延长的情况，尤其是接近更年期的女性更容易出现这种情况。可以通过激素水平测定等了解卵巢功能情况。
应对措施及注意事项
如果只是偶尔一次月经50天，且身体没有其他不适，可以先观察一段时间，注意保持良好的生活习惯，合理作息、均衡饮食等。但如果经常出现月经50天一次，或者伴有其他异常症状，如月经量过多或过少、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，如妇科超声、激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，女性平时要关注自己的月经情况，如有异常及时处理。