更年期男性通常在40~55岁左右开始出现症状,常见的有以下几类。
生理方面的症状
体能与精力变化: 体能逐渐下降,肌肉量可能减少,比如以前能轻松提起的重物,现在感觉吃力。精力也大不如前,容易感到疲惫,休息后也不易恢复。性功能改变: 可能出现性欲减退,勃起功能也可能受到影响,比如勃起的硬度不如以前,维持时间变短等。
心理情绪方面的症状
情绪波动: 容易出现情绪不稳定,可能无缘无故地感到烦躁、焦虑,有时候又会莫名地沮丧。大约有30%左右的更年期男性会有不同程度的抑郁倾向,表现为对很多事情提不起兴趣,心情长时间处于低落状态。睡眠问题: 睡眠质量变差,可能入睡困难,或者夜间容易醒来,而且睡眠浅,多梦,导致第二天精神不佳。
身体机能调节方面的症状
骨骼肌肉症状: 骨密度可能会逐渐降低,出现骨质疏松的风险增加,表现为腰酸背痛,尤其是在活动后更明显。肌肉也可能出现酸痛、僵硬感,比如早晨起床后感觉浑身发紧、不舒服。心血管系统变化: 血压可能会出现波动,有些男性会发现自己的血压比以前有所升高,收缩压可能会在130~150mmHg之间波动,同时可能伴有心悸的情况,感觉心跳不规律或者心慌。
