心绞痛发作后首先要立刻停止活动，原地休息。一般来说，休息几分钟内症状通常会缓解。如果休息后心绞痛仍不缓解，应尽快采取措施。
及时就医很关键
一旦发生心绞痛且休息后无改善，应立即拨打急救电话，如我国的120。因为心绞痛可能是心肌梗死等严重心血管疾病的前兆，及时就医能争取宝贵的治疗时间。在等待急救人员到来的过程中，患者要保持平静，尽量放松。
药物准备与使用
如果患者随身携带硝酸甘油等缓解心绞痛的药物，此时可以立即舌下含服硝酸甘油。通常硝酸甘油在1 - 3分钟内就能发挥作用，缓解心绞痛症状。但需要注意的是，硝酸甘油一般每次含服1片，如果5分钟后症状不缓解可再含服1片，若连续含服3片仍无改善，应立即就医。不过药物的使用需严格遵循医嘱，不能自行随意增加剂量等。
生活方式调整
在心绞痛缓解后，患者需要调整生活方式。首先要控制体重，体重指数（BMI）应保持在18.5 - 23.9之间。同时要戒烟限酒，吸烟会加重血管损伤，饮酒过量也对心血管不利，男性每日酒精摄入量不应超过25克，女性不超过15克。还要合理饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物，每日盐的摄入量应控制在6克以下。另外，要保持适度运动，如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，但运动要循序渐进，避免剧烈运动。