怀孕前三个月是胚胎发育的关键时期，有诸多注意事项。一般来说，怀孕前三个月要特别注意避免接触有害物质、合理补充营养等。
生活起居方面
作息规律： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的作息有助于身体的新陈代谢和胚胎的正常发育。避免劳累： 避免进行重体力劳动和剧烈运动，像搬重物、快跑等都不适合。过度劳累可能会引起子宫收缩，增加流产的风险。
饮食营养方面
补充叶酸： 每天要补充0.4 - 0.8毫克的叶酸。叶酸可以预防胎儿神经管畸形，从计划怀孕时就可以开始补充，一直持续到怀孕满3个月。合理饮食： 多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体细胞修复和生长的重要物质。同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入，但要注意避免食用生冷、辛辣刺激性食物，比如冰镇饮料、辣椒等，这些食物可能会刺激胃肠道，引起不适。
避免接触有害物质方面
远离辐射： 要尽量远离辐射源，像电脑、手机、微波炉等电器虽然辐射量较小，但也应适当注意使用时间。如果工作环境中有较强的辐射，如长期接触X射线等，应调换工作岗位。避免化学物质： 不要接触农药、染发剂等化学物质。这些化学物质可能会通过皮肤吸收进入体内，影响胚胎发育。如果从事与化学物质相关的工作，在怀孕前三个月应暂时脱离相关工作环境。
医疗保健方面
定期产检： 怀孕前三个月要按照医生的安排定期进行产检。通过产检可以及时了解胚胎的发育情况，如通过B超检查可以看到胚胎是否正常着床、胎心胎芽是否出现等。避免滥用药物： 孕妇要谨慎用药，很多药物可能会对胎儿造成影响。如果身体不适需要用药，一定要在医生的指导下使用，不要自行服用感冒药、退烧药等药物。