关键点：月子里宝宝老是打嗝可通过饮用温开水、物理治疗、药物治疗来缓解，包括适当喝温开水减轻横膈膜刺激，根据天气增减衣物及采用后背轻扫、肚脐周围按摩等物理方式促进胃肠气体排出，消化不良引起的打嗝频繁可遵医嘱用促肠胃动力药和益生菌药剂。
一、饮用温开水
宝宝在月子里横膈肌功能发育不完善，当受到内外温差刺激时，容易出现刺激性痉挛而打嗝。此时，适当给宝宝饮用温开水，能够降低气温对横膈膜的刺激程度，有助于缓解打嗝症状。
二、物理治疗
1.根据天气的变化，适时地给宝宝增减衣物，避免因内外温差过大而刺激到横膈肌。
2.宝宝进食后，可以通过在后背轻扫以及在肚脐周围进行打圈式按摩等方式，来促进胃肠内气体的排出，这样能预防反流性打嗝症状的出现。
三、药物治疗
对于因消化不良而导致的打嗝频繁现象，首先可在医生的指导下口服促肠胃动力药，如盐酸伊托必利片等，其能起到增加胃肠道排空功能的作用。同时还可配合复方嗜酸乳杆菌片、双歧杆菌四联活菌片等益生菌药剂，这样可以减少肠内气体的产生，从而减轻对横膈的刺激作用。
总结概况提示：月子里宝宝打嗝有多种缓解方法，包括饮温开水、物理治疗和药物治疗等，具体应根据宝宝的实际情况选择合适的方法，若情况严重或持续不缓解，应及时就医并遵医嘱进行处理。