月经推迟一个星期且小腹隐隐作痛，其原因可能包括生活习惯不良，也可能是怀孕、先兆流产或妇科炎症所致。
一、生活习惯不良：
1.若在生理期前频繁熬夜、作息毫无规律以及饮食不健康等，就可能引发内分泌失调，进而导致月经推迟。同时，体内激素水平紊乱还可能引起小腹隐隐作痛的情况。
二、怀孕：
1.当女性有正常性生活时，可能是怀孕了，此时不会有月经来潮。并且由于受精卵着床、激素分泌紊乱等因素的影响，可能会致使小腹隐隐作痛。
三、先兆流产：
1.可能是出现了先兆流产，因为胚胎刺激宫腔会造成小腹隐隐作痛，还会伴有月经推迟、阴道少量出血等不适症状。
四、妇科炎症：
1.要是女性患有盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症，可能会引发月经失调现象，还会伴有分泌物异常、小腹隐隐作痛等症状。
月经推迟一个星期小腹隐隐作痛的注意事项：首先，建议养成良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜，不要过度劳累，生理期前不要食用辛辣刺激和生冷的食物。其次，如果有其他身体不适，建议及时去医院进行治疗。总之，当出现月经推迟且小腹隐隐作痛的情况时，应根据具体表现来分析原因，并采取相应的措施。