排卵期小腹胀痛主要有两个原因：一是排卵前卵巢表面张力增加会导致轻微腹痛；二是卵泡破裂后，卵子排出时会有部分卵泡液和少许出血流入腹腔，引起腹腔局部腹膜炎和腹膜刺激，从而出现下腹坠痛的感觉。
一、排卵前的腹痛
排卵前，随着卵泡的发育成熟，卵巢表面的张力会逐渐增加。这种张力的变化可能会引起轻微的腹痛症状。这是一种较为常见的生理现象，通常疼痛程度较轻，可能表现为隐隐作痛或轻微的坠胀感。
二、卵泡破裂后的疼痛
1.卵泡液的刺激
当卵泡破裂后，其中的卵泡液会随之流出。这些卵泡液进入腹腔后，可能会对腹腔内的组织产生一定的刺激，从而引发下腹坠痛的感觉。
2.卵巢表面张壁的作用
在卵泡破裂过程中，卵巢表面也会经历一些变化，这种张壁的作用也可能参与到腹痛的产生中。
这种疼痛一般持续时间较短，半天到一天通常可以自行缓解。它属于正常的生理现象，既不需要特殊治疗，也并非是病理性因素导致。大多是由卵泡液的刺激和卵巢表面张壁的作用所引起，常常会在排卵后的12-24小时后自行消失。
总结概况提示：排卵期小腹胀痛的原因主要是排卵前卵巢表面张力增加和卵泡破裂后的卵泡液及出血刺激等，疼痛一般较轻且可自行缓解，属于正常生理现象。