男人早泄可以通过多种方式改善，比如心理调节、行为训练以及药物辅助等。一般来说，心理调节对部分人有帮助，比如约有三分之一的早泄患者通过心理辅导能有一定改善。
心理调节很重要
伴侣支持： 伴侣要给予理解和鼓励，营造轻松的性生活氛围，避免给男性过大压力。比如夫妻可以一起参加性心理辅导课程，共同面对早泄问题。自我心理暗示： 男性自身可通过深呼吸、积极的自我暗示来缓解紧张情绪。例如在性生活前进行几分钟的深呼吸，让自己放松下来，告诉自己能正常发挥。
行为训练来改善
停顿法： 男性在性生活中感觉到有射精冲动时，立即停止动作，休息几秒后再继续，反复练习能延长性交时间。一般建议每周进行2 - 3次这样的训练。挤压法： 女方在男性阴茎勃起后，用拇指和食指挤压阴茎冠状沟部位，待射精感消退后再进行性生活，长期坚持可提高控制射精的能力。
药物辅助有选择
外用麻醉剂： 像复方利多卡因凝胶，它可以涂抹在阴茎头部，通过麻醉局部神经，降低敏感度，从而延长性生活时间，但要注意可能会有局部麻木等轻微不适。口服药物： 舍曲林等药物也可用于早泄的治疗，它能影响神经递质，延长射精潜伏期，但需在医生指导下使用，因为可能会有副作用。