小孩咳嗽适量吃红薯的相关要点：
一、建议用量：每天约半个（50克）。
二、饮食原则：小孩咳嗽应遵循清淡易消化，忌辛辣刺激和生冷寒凉食物。
三、红薯益处：含有蛋白质、维生素及多种微量元素，能满足营养需求，提供患病消耗能量，助增强抗病能力；含大量膳食纤维，可刺激肠胃蠕动。
四、食用方式：可煮粥或蒸煮后食用，避免过量。
五、搭配禁忌：不建议与柿子、南瓜、螃蟹等同食，以防消化不良。
六、不适宜人群：脾胃虚弱者、胃溃疡患者、糖尿病患者不建议食用。
七、其他注意事项：小孩咳嗽期间要做好室内清洁卫生，防止吸入刺激性气体加重咳嗽症状；做好身体保暖，根据天气变化适当增添衣物，防止受风着凉。
红薯作为一种常见的食物，在小孩咳嗽期间可以适量食用。首先，对于用量要有一定的把控，50克左右较为合适，也就是大约半个红薯。其次，饮食方面要格外注意，清淡易消化是关键，像辛辣刺激以及生冷寒凉的食物都应避免。红薯自身有着诸多优点，其包含的蛋白质、维生素以及多种微量元素，可以补充身体所需营养，也能在患病时为身体提供能量消耗，对于增强小孩的抗病能力很有帮助。而且红薯含有大量的膳食纤维，能够刺激肠胃进行蠕动。在食用方式上，煮粥或者蒸煮后吃都是不错的选择，但要避免吃得过多。同时，红薯也有一些搭配禁忌，和柿子、南瓜、螃蟹等一起吃可能会引发消化不良。此外，脾胃虚弱者、胃溃疡患者以及糖尿病患者不适宜吃红薯。最后，在小孩咳嗽时，室内的清洁和卫生一定要做好，避免因吸入刺激性气体而让咳嗽症状加重，同时还要注意身体的保暖，依据天气变化适时增添衣物，避免受风着凉。总之，在小孩咳嗽期间，合理食用红薯并做好各方面的注意事项，有助于小孩的恢复。