怀孕2个多月吐得厉害，可能是正常的早孕反应，也可能是其他原因引起。以下是一些建议：
1.饮食调整：
少量多餐：避免一次进食过多，可每天多吃几餐。
选择易消化的食物：如面包、饼干、水果、蔬菜等。
避免油腻和刺激性食物：少吃油炸食品、辛辣食物、咖啡、浓茶等。
注意补充水分：呕吐后及时补充水分，以防止脱水。
2.注意休息：
保证充足的睡眠：每天尽量保证8-10小时的睡眠时间。
避免过度劳累：避免长时间站立或行走。
放松心情：可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力。
3.适度运动：
孕期适当运动有助于缓解孕吐，但应避免剧烈运动。
可以选择散步、孕妇瑜伽等适合孕期的运动。
4.药物治疗：
如果孕吐严重，影响生活和健康，医生可能会建议使用一些药物，如维生素B6等。但请务必在医生的指导下使用药物。
需要注意的是，如果孕吐伴有其他症状，如腹痛、阴道流血、发热等，应及时就医，以排除其他潜在的问题。此外，如果孕吐严重导致体重下降、脱水、电解质紊乱等，也需要及时就医，进行补液和支持治疗。