怀孕2个月呕吐厉害，可能是正常的早孕反应，也可能是其他原因引起的。以下是一些可能有帮助的建议：
1.饮食调整：
少量多餐：避免一次进食过多，可以每天多吃几次。
选择易消化的食物：如面包、饼干、水果、蔬菜等。
避免油腻和刺激性食物：油炸食品、辛辣食物等可能会加重呕吐。
注意补充水分：呕吐会导致水分流失，多喝水或清淡的液体，如果汁、清汤等。
2.休息和放松：
保证充足的睡眠：尽量在舒适的环境中休息。
避免过度劳累：减少体力活动，尤其是在白天。
尝试放松技巧：如冥想、深呼吸、瑜伽等。
3.药物治疗：
如果呕吐严重，影响生活，可以在医生的指导下服用一些药物，如维生素B6等。
请务必遵循医生的建议，不要自行用药。
4.心理支持：
与家人和朋友交流，分享感受，获得支持和理解。
考虑参加孕妇支持小组或咨询专业的营养师或医生。
5.就医检查：
如果呕吐伴有其他症状，如腹痛、头痛、发热等，或呕吐严重无法进食，应及时就医。
医生可能会进行一些检查，如血液检查、尿液检查等，以确保孕妇和胎儿的健康。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果对怀孕2个月时的呕吐问题有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。同时，保持良好的心态，注意营养摄入，有助于缓解呕吐症状和维持孕期健康。