关键点：想让阴道变小可通过运动或手术方式。运动可选择提肛运动，手术可选择阴道紧缩手术，日常还需合理管控性生活。
一、运动方式
如果出现阴道松弛，其可能与分娩、年龄增长等因素有关。通过进行提肛运动能改善，该运动可促使阴部肌肉有规律地收缩，增强盆底肌力量，从而对阴道症状起到改善作用。
二、手术方式
若运动方式效果不佳，可选择手术治疗，即阴道紧缩手术。手术是在麻醉情况下，对阴部的黏膜组织进行切除，并做好局部紧密缝合，如此就能实现阴道变小，同时也可提升性生活质量。
三、性生活方面
在日常生活中，要合理安排和控制性生活，尽可能避免过度频繁。
总结：让阴道变小有运动和手术这两种途径，同时要注意性生活的合理安排。可根据自身具体情况选择合适的方法来改善阴道状态。