嘴巴容易长溃疡，可能与多种因素有关。据统计，大约有20%左右的人会受到口腔溃疡的困扰。
一、缺乏营养素
维生素缺乏： 当人体缺乏维生素B2、维生素B6、维生素B12以及叶酸等营养素时，容易引发口腔溃疡。比如长期挑食、节食的人，很可能会出现这类营养素缺乏的情况。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素缺乏也和口腔溃疡的发生有关系。例如体内锌含量偏低时，会影响人体的免疫功能，进而增加口腔溃疡的发病几率。
二、免疫力因素
自身免疫问题： 当人体自身免疫系统出现紊乱时，免疫系统可能会错误地攻击口腔黏膜，从而导致口腔溃疡频繁发生。比如患有自身免疫性疾病的人群，相对更容易长口腔溃疡。免疫力低下： 当人体整体免疫力低下时，比如过度劳累、长期睡眠不足、患有慢性疾病等情况，身体抵御病原体的能力下降，就容易受到病菌侵袭，引发口腔溃疡。例如长期熬夜的人，口腔溃疡的发生率往往会高于作息规律的人。
三、精神因素影响
长期压力大： 现代人生活节奏快，长期处于高压力状态下，会导致神经功能紊乱，影响内分泌等，从而增加口腔溃疡的发生风险。比如学生在考试期间、上班族工作压力大时，口腔溃疡的发生率会明显上升。情绪波动大： 长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中，也可能诱发口腔溃疡。例如性格比较内向、情绪容易大起大落的人，相对更易受口腔溃疡困扰。
四、局部刺激因素
口腔创伤： 牙齿咬伤、刷牙用力过猛、佩戴不合适的假牙等造成口腔黏膜损伤，就容易引发口腔溃疡。比如不小心咬到舌头或颊黏膜，之后就可能会长出溃疡。口腔局部感染： 口腔内的一些细菌、病毒感染，如白色念珠菌感染等，也会导致口腔溃疡的发生。例如口腔卫生状况差，食物残渣残留容易滋生细菌，进而引发感染性口腔溃疡。