老是想喝水、口干舌燥可能由多种原因引起，比如健康人群在剧烈运动后、高温环境下可能出现这种情况，一般及时补充水分就能缓解。但也可能是某些疾病导致，像糖尿病患者血糖过高时，会出现多饮、多食、多尿、体重减轻的“三多一少”症状，其中多饮就表现为老是想喝水、口干舌燥，糖尿病患者血糖通常会高于正常范围。
可能的疾病因素
糖尿病：除了口干口渴老想喝水，还可能伴有尿频，尤其是夜尿增多。如果怀疑是糖尿病，需要检测血糖，空腹血糖≥7.0mmol/L，或者餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，基本可诊断为糖尿病。干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，除了口干舌燥老想喝水外，还会有眼干的表现，比如眼睛干涩、有异物感等。通过自身抗体检测等可以辅助诊断。
非疾病因素导致
环境因素：在高温环境下，人体通过出汗散热，会丢失大量水分，从而导致老是想喝水、口干舌燥。比如在气温30℃以上的户外长时间活动，就容易出现这种情况。一般脱离高温环境，补充水分后症状会缓解。饮食因素：吃了过咸的食物后，会导致细胞外液渗透压升高，刺激口渴中枢，引起老是想喝水、口干舌燥。比如吃了很咸的腌制品后，这种情况比较常见，一般通过多喝水稀释体内盐分后症状会改善。
如何初步判断
观察伴随症状：如果口干舌燥老想喝水还伴有体重下降、视力模糊等，要高度怀疑糖尿病。要是同时有眼干等表现，需考虑干燥综合征。如果是因为高温或吃咸了引起，一般没有其他明显异常症状。记录饮水量和排尿情况：如果老是想喝水，每天饮水量明显多于平时，比如超过2000毫升，同时排尿量也增多，那要警惕疾病因素，及时去医院检查。