恶心、想吐、肚子不舒服，可能由饮食不良、胃肠炎、消化不良等引起。
一、饮食不良：患者常因食用辛辣油腻或变质腐烂食物，使胃肠道受影响，从而出现这些症状。对此，应及时调整饮食结构，多吃新鲜瓜果蔬菜如黄瓜、花菜、苹果等。吃饭时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
二、胃肠炎：经常吃生食或饭前不洗手等可能诱发胃肠炎，这时除了恶心、想吐、肚子不舒服外，还可能伴有腹泻、腹胀等表现。治疗上，可在医生指导下服用蒙脱石散、甲氧氯普胺片改善症状，同时要适量饮用温热的水以促进胃肠道蠕动。
三、消化不良：胃肠消化吸收不及时引发消化不良时，食物会在胃肠中长时间堆积，导致恶心、想吐、肚子不舒服的症状持续加重。可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊来缓解，饭后还可顺时针方向按摩腹部促进胃肠消化。
此外，恶心、想吐、肚子不舒服还可能与胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻等有关，需就医检查治疗。总之，当出现这些症状时，要及时明确原因，采取相应的治疗措施。