哪些人容易得骨性关节炎

骨性关节炎的发生存在一些高危因素:一是年龄因素,年轻人发生骨性关节炎少于老年人;二是体重因素,超重者更易发生;三是女性因素,女性特殊生理期后激素水平下降、钙大量丢失易致骨质疏松,从而加速关节磨损、增加骨质增生概率进而引发关节炎;四是不适当运动因素,过度运动不被推荐,老年人每天步数不超6000到8000步较合适;五是关节受寒因素,关节受寒后周围软组织痉挛会产生炎症从而诱发关节炎。

一、年龄因素:通常情况下,随着年龄的增长,骨性关节炎的发病风险会逐渐增高。因为年轻人的身体机能相对较好,关节的状态也更为健康,而老年人身体的各项机能都在衰退,关节也会出现不同程度的退变和损伤,所以老年人更容易患上骨性关节炎。

二、体重因素:超重的患者发生骨性关节炎的几率更高。这就好比一个机械轴承,如果它每天需要承载一百公斤的重量,而另一个轴承每天只需承载五十公斤的重量,那么承载一百公斤重量的轴承其磨损必然会加速,同理对于超重者的关节也是如此。

三、女性因素:女性在50岁以后生理期消失,此时激素水平大幅下降,钙大量流失,导致血钙不稳定以及骨质疏松。一方面骨质疏松会加速关节的磨损,另一方面缺钙会增加骨质增生的概率,而关节内长骨刺、骨质增生后就会引发关节炎。

四、不适当运动因素:现在很多年轻人和中老年人喜欢通过微信晒步,有的人甚至一天走三万步、四万步。但要知道关节是有使用年限的,长期频繁地过度使用会使年限缩短。适当运动是可以的,但过度运动不提倡,对于老年人来说,每天步数控制在6000到8000步比较适宜。

五、关节受寒因素:虽然在西医理论里不太强调关节受寒这一因素,但在临床中可以看到很多人因膝盖受凉、吹空调受寒而诱发关节炎。这是因为关节受寒后周围的软组织会发生痉挛,进而产生炎症,最终诱发关节炎。

总之,骨性关节炎的发生与多种因素相关,了解这些高危因素有助于我们更好地预防和应对骨性关节炎。