关键点：手淫引起阴茎变小可通过一般治疗、药物治疗恢复，严重时及时就医。一般治疗包括戒除手淫、热敷按摩促进血液循环、适当运动增强体质；药物治疗可口服雄激素补充类药物如锁阳固精丸等；手术治疗可做阴茎延长术或局部注射脂肪填充。平时要注意局部卫生、饮食均衡，多补充微量元素，可吃生蚝等食物。
一、一般治疗
1.戒除手淫是首要措施，因为过度手淫可能是导致阴茎变小的原因之一。
2.通过用热毛巾对阴茎部位进行热敷，能改善局部血液循环。
3.用手掌进行适当按摩，也有助于促进血液循环。
4.加强运动锻炼，增强体质，对阴茎的恢复也有一定帮助。
二、药物治疗
1.在医生指导下口服雄激素补充类药物，如锁阳固精丸、金匮肾气丸和疏肝益阳胶囊等，可维持体内雄激素水平，满足阴茎正常发育需求。
三、手术治疗
1.可选择做阴茎延长手术，将阴茎延长到一定程度。
2.对于阴茎较小的患者，可进行局部注射脂肪起到填充作用。
总结概况提示：文章主要阐述了手淫引起阴茎变小的恢复方法，包括一般治疗的多种措施、药物治疗可选择的药物以及手术治疗的方式等，同时强调平时要注意卫生和饮食等方面，以促进恢复。