消除下肢水肿最快的方法包括以下几点：
1.调整生活方式：
休息：避免长时间站立或坐着，尤其是在一天的工作后，要保证充足的休息时间。抬高下肢，促进血液回流，减轻水肿。
饮食：限制盐的摄入，避免食用过咸的食物，多吃一些有助于排水的食物，如冬瓜、薏米等。
运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增强心脏功能，促进血液循环。
2.穿着合适的衣物和鞋子：
衣物：避免穿过紧的衣物，尤其是下肢的衣物，以免影响血液循环。
鞋子：选择舒适、宽松的鞋子，避免穿高跟鞋，以免加重下肢负担。
3.药物治疗：
利尿剂：如呋塞米、氢氯噻嗪等，可以促进体内多余水分的排出，减轻水肿。
活血化瘀药物：如丹参、三七等，可以改善血液循环，缓解下肢水肿。
4.中医治疗：
按摩：通过按摩下肢，促进血液循环，缓解水肿。
针灸：刺激穴位，调整人体气血和脏腑功能，缓解水肿。
5.其他治疗方法：
物理治疗：如热敷、冷敷等，可以缓解下肢水肿。
手术治疗：如果下肢水肿是由于严重的疾病引起，如静脉血栓、淋巴水肿等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，消除下肢水肿的最快方法因人而异，需要根据具体情况选择合适的方法。如果下肢水肿持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、皮肤变色等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、心脏病患者等，在消除下肢水肿时需要特别注意，遵循医生的建议进行治疗。