哺乳期上呼吸道感染发热可通过多种方式改善，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗，还可辅助中医理疗等，且病毒感染时要做好隔离防护。具体如下：
一、一般治疗：若症状较轻，可通过多喝水促进新陈代谢，利于毒素排出。同时要注重饮食健康，多吃清淡食物，如水果蔬菜沙拉、小米粥、排骨汤等。
二、物理治疗：出现发热时，可用湿毛巾擦拭手心、脚心等部位，可带走部分热量，达到退热效果。
三、药物治疗：必要时遵医嘱使用板蓝根颗粒、荆防颗粒、金银花颗粒等药物。用药期间需暂停哺乳以免影响乳汁质量。
四、其他：还可遵医嘱通过中医理疗等方式辅助治疗。若为病毒感染引起的上呼吸道感染，需做好隔离防护以免传染给婴儿。
总之，哺乳期出现上呼吸道感染发热，要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意防护和相关事项。