晚上总是做梦的原因可能有多种，包括压力过大、精神焦虑紧张以及植物神经功能紊乱。
一、压力过大：当人们的工作异常繁忙，或者生活中有较多琐事需要处理时，就会导致压力过大。这种过大的压力会对睡眠质量产生显著影响，从而引发晚上总是做梦的情况。压力可能来自各个方面，比如工作任务的紧迫与繁重、职场竞争的激烈、生活中诸如家庭关系、经济状况等问题，这些都会给人带来沉重的心理负担，进而影响到睡眠状态。
二、精神焦虑、紧张：在日常生活中，如果一个人思虑过多，就容易出现精神焦虑或紧张的状态。这种精神状态不仅会对日常的生活和工作质量造成负面效应，还会在晚上睡觉时表现为总是做梦。比如过度担忧未来、对过去的事情耿耿于怀、对人际关系过分敏感等，都可能引发精神上的焦虑和紧张，使得大脑在睡眠中也不能完全放松，频繁出现梦境。
三、植物神经功能紊乱：如果精神曾经受到过刺激，或者长期有熬夜的习惯，都有可能导致植物神经功能紊乱。这种紊乱会带来失眠、健忘等一系列症状，同时也容易出现晚上总是做梦的现象。植物神经功能紊乱会使身体的自主神经系统失衡，影响到睡眠的调节机制，导致睡眠质量下降，多梦现象频发。
总之，晚上总是做梦可能是由多种因素综合导致的，需要针对具体情况进行分析和应对，以改善睡眠质量。