两边胸部按压疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.胸壁肌肉拉伤：常见于进行剧烈运动或提重物后，导致胸部肌肉拉伤或劳损，从而引起疼痛。疼痛通常在按压或活动时加重，休息后可能会有所缓解。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的炎症性疾病，可导致肋软骨处疼痛。疼痛可能在按压时明显，同时可能伴有肿胀和压痛。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。除了胸部疼痛外，还可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
4.乳腺疾病：女性可能会出现乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病，导致胸部按压疼痛。这种疼痛通常与月经周期有关。
5.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的胸痛通常位于胸骨后方或左侧，但少数情况下也可能表现为两边胸部的疼痛。心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能导致胸部压榨性疼痛，并伴有其他症状，如呼吸困难、出汗等。
6.肺部疾病：肺炎、肺栓塞等肺部疾病也可能引起胸部疼痛，通常伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
7.其他原因：焦虑、紧张、反流性食管炎等也可能导致胸部不适或疼痛。
如果两边胸部按压疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如胸部X光、心电图、血液检查等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，给胸部足够的休息时间。
2.保持正确的姿势：避免弯腰、扭曲胸部或长时间保持同一姿势。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可尝试热敷或冷敷胸部，缓解疼痛和不适。
4.避免诱因：尽量避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，对于两边胸部按压疼痛的原因，需要根据具体情况进行综合判断。每个人的身体状况和症状可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对疼痛情况感到担忧或焦虑，应及时咨询医生的建议。