哺乳期乳房疼痛主要有两种情况，一是急性乳腺炎，二是胀奶所致。要改善这种状况需结合实际情况进行处理。
一、急性乳腺炎
如果是急性乳腺炎导致，就需仔细观察症状，除了乳房疼痛外，还会有乳腺红肿、身体发热等表现，出现这些症状基本可诊断为急性乳腺炎。此时应采取有效干预，争取促使乳腺炎好转，防止其进一步加重。因处于哺乳期，所以在选择消炎药物时要严格遵循医生嘱托。
二、胀奶造成
也有可能是乳汁淤积引起，此时会有明显疼痛感。平时一定要养成正确哺乳方式，另外还可徒手挤奶或直接用吸奶器吸出部分奶汁，减少乳汁淤积，从而达到缓解效果。
哺乳期乳房疼痛主要就是这两种情况，要想更快改善，就应合理促进乳汁排出，减少乳汁淤积，避免过度产奶，保证供需平衡，这样很快就能起到改善作用。
总之，对于哺乳期乳房疼痛，要明确是哪种原因导致，然后针对性地采取相应措施，以缓解疼痛并促进乳房健康。