哺乳期乳房疼可能由以下原因引起：
1.乳汁淤积：哺乳期乳房内的乳汁过多或婴儿吸吮少，导致乳汁不能完全排空，引起乳房胀痛。
2.乳腺炎：哺乳期乳房受到细菌感染，引起乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿、发热等症状。
3.乳腺管堵塞：哺乳期乳腺管堵塞，导致乳汁排出不畅，引起乳房疼痛。
4.乳头皲裂：婴儿吸吮时咬破乳头或乳头受伤，导致乳头疼痛，进而引起乳房疼痛。
5.乳房外伤：哺乳期乳房受到外力撞击、挤压等，导致乳房疼痛。
针对哺乳期乳房疼的情况，可以采取以下措施：
1.频繁吸吮：让婴儿频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解乳房胀痛。
2.正确的吸吮姿势：确保婴儿吸吮时含住乳头和大部分乳晕，以减少乳头疼痛。
3.冷敷或热敷：在哺乳期乳房疼的早期，可以用冷敷缓解疼痛；如果乳房疼痛持续不缓解或伴有发热等症状，可以用热敷缓解疼痛。
4.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，有助于促进乳汁排出，缓解乳房胀痛。
5.保持良好的生活习惯：哺乳期应注意休息，保持心情愉快，避免过度劳累和紧张。
6.就医治疗：如果乳房疼痛持续不缓解或伴有发热、红肿等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，哺乳期乳房疼可能是乳腺炎等疾病的表现，如果不及时治疗，可能会导致病情加重，甚至影响婴儿的健康。因此，哺乳期妇女应注意观察乳房情况，如有异常应及时就医。