皮肤缺水过敏是常见皮肤问题，表现为皮肤干燥、紧绷、瘙痒或红肿等，补水是缓解关键。以下建议或有帮助：
一、选择合适护肤品：
1.应选含保湿成分如透明质酸、甘油等的护肤品，可助皮肤保水，缓解干燥。
2.要避免用含酒精或香精的护肤品，以免加重皮肤干燥。
二、保持良好生活习惯：
1.保证充足睡眠，勿熬夜，因夜间皮肤会自我修复，睡眠缺乏会影响此过程。
2.养成良好饮食习惯，多吃含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，对皮肤有益。
三、适度补水：
1.每天至少喝八杯水，维持体内水分。
2.在干燥环境可使用加湿器增加湿度，助皮肤保水。
若症状持续不改善或加重，建议尽快就医，以防延误病情，可能原因有皮肤疾病如湿疹、皮炎，或身体内部疾病如甲状腺功能低下等。医生会依症状和体检结果给出合适治疗方案。
总结：皮肤缺水过敏需重视，可通过选择合适护肤品、保持良好生活习惯、适度补水等缓解症状，若情况不佳应及时就医。需注意可能引发该症状的多种原因，以便采取正确治疗措施。