美白腋下的方法主要有以下几种：
1.定期去角质：使用含有水杨酸或果酸的身体磨砂膏，轻柔地去除腋下的老化角质，促进血液循环，减少黑色素沉淀。
2.使用美白产品：选择含有美白成分的腋下专用美白产品，如熊果苷、维生素C等，这些成分可以抑制黑色素的生成，减轻腋下的色素沉着。
3.注意防晒：腋下的皮肤也需要防晒，使用含有防晒成分的乳液或喷雾，避免紫外线的伤害，减少黑色素的生成。
4.保持清洁：保持腋下的清洁干燥，每天洗澡时使用温和的沐浴露清洗腋下，避免细菌滋生和感染。
5.饮食调理：多吃一些富含维生素C、E的食物，如柠檬、草莓、猕猴桃、坚果等，有助于美白肌肤。
6.激光美白：如果腋下的色素沉着较为严重，可以考虑激光美白，但需要选择正规的医疗机构和专业的医生进行操作。
需要注意的是，美白腋下需要长期坚持，同时要注意保护腋下的皮肤，避免受到刺激和伤害。如果腋下出现皮肤炎症或其他异常情况，应及时就医。