腋下美白的方法主要有以下几种：
1.定期去角质：使用含有水杨酸或果酸的身体磨砂膏，轻柔地去除腋下的老化角质，促进血液循环，减少黑色素沉淀。
2.使用美白产品：选择含有美白成分的腋下专用美白产品，如熊果苷、维生素C、烟酰胺等，这些成分可以抑制黑色素的生成，减轻腋下黑色素沉着。
3.注意防晒：腋下皮肤也需要防晒，使用含有防晒成分的乳液或喷雾，避免紫外线的伤害，减少黑色素生成。
4.保持清洁：保持腋下清洁干燥，勤洗澡，使用温和的沐浴露，避免细菌滋生和感染。
5.饮食调理：多吃一些富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减少黑色素的生成，提高皮肤的抗氧化能力。
6.激光美白：如果腋下黑色素沉着较为严重，可以考虑激光美白，但需要在专业医疗机构进行，由专业医生操作。
需要注意的是，腋下美白需要长期坚持，同时要注意皮肤的保湿和防晒，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。如果腋下皮肤出现异常，如瘙痒、疼痛、红肿等，应及时就医，以免延误病情。